Groupe d’échanges
Un espace pour partager, explorer et avancer ensemble
Le groupe d’échanges UMANOVA offre un espace où chacun peut prendre du recul, partager son expérience, découvrir d’autres points de vue et mobiliser ses propres ressources.
Les rencontres alternent temps d’échange, réflexions, activités participatives et expérimentations. Selon les besoins du groupe, elles peuvent également s’appuyer sur des outils ludopédagogiques développés par UMANOVA pour faciliter la participation, la prise de parole et l’exploration de certaines situations.
Il ne s’agit ni d’un cours, ni d’une thérapie de groupe. L’animateur propose un cadre, des thèmes et des activités, tout en laissant une place importante à ce qui émerge du groupe.
Chacun participe à son rythme et reste libre de partager ce qu’il souhaite.
À qui s’adresse ce groupe ?
Les groupes d’échanges UMANOVA s’adressent aux personnes qui souhaitent prendre du recul sur ce qu’elles vivent, mieux comprendre certaines situations et avancer grâce aux échanges et à la dynamique du groupe.
Ils peuvent notamment convenir aux personnes qui souhaitent :
sortir de l’isolement et retrouver du lien ;
mettre des mots sur ce qu’elles vivent ;
mieux comprendre leurs émotions, leurs besoins ou leurs réactions ;
développer une meilleure connaissance d’elles-mêmes ;
renforcer l’estime de soi et la confiance en soi ;
améliorer leurs relations et leur manière de communiquer ;
identifier leurs ressources et leurs capacités ;
découvrir d’autres points de vue et façons d’aborder une situation ;
retrouver progressivement une capacité à faire des choix et à agir.
Il n’est pas nécessaire d’avoir l’habitude de parler en groupe. Chacun peut observer, écouter, participer et s’exprimer à son rythme.
Parce qu’un groupe peut devenir une ressource.
Les expériences, les regards et les réflexions des autres peuvent aider à prendre du recul, ouvrir de nouvelles perspectives et découvrir ses propres ressources.
Ce que les participants vont vivre
Chaque rencontre propose un espace où la parole, la réflexion et l’expérimentation peuvent se compléter.
Selon le thème abordé et la dynamique du groupe, les participants peuvent être invités à :
partager une expérience ou un point de vue ;
réfléchir à une question individuellement ou collectivement ;
explorer une situation concrète ou fictive ;
découvrir le regard et les perceptions des autres ;
participer à une activité ou une expérience collective ;
essayer une autre manière de réagir, de communiquer ou de se positionner ;
identifier leurs ressources et envisager de petites actions concrètes.
Certaines activités peuvent s’appuyer sur des outils ludopédagogiques développés par UMANOVA, notamment un système inspiré des jeux de plateau qui utilise des cartes et une part de hasard pour ouvrir la réflexion et favoriser les interactions.
Il ne s’agit pas de jouer pour gagner ou de trouver la bonne réponse. Le jeu devient ici un support d’exploration et d’échange, utilisé par l’animateur lorsqu’il apporte quelque chose à la dynamique du groupe.
Les activités restent adaptables et chacun conserve toujours la possibilité de participer à son rythme ou de passer une proposition qui ne lui convient pas.
Pourquoi rejoindre un groupe d’échanges ?
Un groupe d’échanges permet de ne plus rester seul face à ses questionnements. Les expériences, les regards et les réflexions des autres peuvent devenir autant de ressources pour mieux comprendre ce que l’on vit et découvrir de nouvelles possibilités.
Au fil des rencontres, le groupe peut permettre de :
prendre du recul sur certaines situations ;
se sentir écouté et reconnu dans son expérience ;
découvrir d’autres points de vue sans avoir à les adopter ;
mieux comprendre ses réactions, ses besoins et ses ressources ;
expérimenter différentes manières de communiquer ou d’agir ;
développer progressivement sa capacité à faire des choix ;
retrouver de la confiance dans ses propres ressources ;
créer du lien et bénéficier de la dynamique collective.
Les échanges et les activités proposées ne cherchent pas à apporter une réponse toute faite. Ils permettent plutôt à chacun d’explorer, de questionner, d’expérimenter et de trouver ce qui lui correspond.
Le groupe n’avance pas à la place de la personne.
Il peut lui offrir d’autres regards, de nouvelles expériences et un cadre pour découvrir ses propres ressources et avancer à sa manière.
Vous représentez une institution ?
Vous êtes un particulier ?
Comment se déroule une séance ?
Chaque rencontre est conçue pour pouvoir être vécue indépendamment des précédentes. Une personne peut ainsi rejoindre le groupe sans avoir participé aux autres séances.
L’animateur crée un cadre sécurisant et propose un thème ou un point de départ en fonction des objectifs du groupe et de ce qui émerge pendant la rencontre.
La séance peut ensuite alterner différents temps :
échanges et partages d’expériences ;
questions et réflexions individuelles ou collectives ;
exploration de situations concrètes ;
activités participatives ou ludopédagogiques ;
interactions entre participants ;
petites expérimentations ou pistes d’action.
L’animateur adapte les propositions à la dynamique du groupe. Il peut choisir directement une activité lorsqu’un besoin particulier apparaît ou laisser davantage de place au hasard grâce aux outils ludopédagogiques UMANOVA.
Le hasard ouvre des possibilités, il ne dirige jamais l’accompagnement.
L’animateur reste libre de cibler un thème, d’ajuster le niveau de profondeur ou de modifier une activité lorsque cela lui semble plus pertinent pour le groupe.
Et parce que chacun arrive avec son histoire, ses limites et son rythme, aucune participation n’est imposée. Il est toujours possible d’écouter, de ne pas répondre à une question ou de passer une activité.
Les bénéfices du groupe d’échanges
Le groupe permet de bénéficier de quelque chose que l’accompagnement individuel ne peut pas offrir de la même manière : l’expérience et le regard des autres.
Au fil des rencontres, les participants peuvent progressivement :
mieux se connaître et mieux comprendre leur fonctionnement ;
mettre des mots sur ce qu’ils vivent ;
prendre du recul sur certaines situations ;
découvrir d’autres manières de penser, de ressentir ou d’agir ;
identifier et mobiliser leurs propres ressources ;
développer leur capacité à s’exprimer et à prendre leur place ;
expérimenter dans un cadre respectueux ;
renforcer leur autonomie et leur pouvoir d’agir ;
créer du lien et se sentir moins seuls face à certaines difficultés.
Le groupe permet également de constater que plusieurs réponses peuvent exister face à une même situation. Les différences entre les participants deviennent alors une richesse plutôt qu’un modèle auquel il faudrait se conformer.
Partager, observer, expérimenter… puis choisir ce qui nous correspond.
L’objectif n’est pas de dire aux participants comment penser ou agir, mais de leur permettre d’élargir leurs possibilités et de trouver leurs propres réponses.
La posture de l’animateur
L’animateur n’est pas là pour apporter les « bonnes réponses » ni pour dire aux participants ce qu’ils devraient penser, ressentir ou faire.
Son rôle est de créer un cadre respectueux et de faciliter les échanges afin que chacun puisse explorer une situation, prendre du recul et mobiliser ses propres ressources.
Il veille notamment à :
favoriser une participation libre et équilibrée ;
accueillir les différents points de vue sans jugement ;
respecter le rythme et les limites de chacun ;
adapter les activités à la dynamique et aux besoins du groupe ;
faciliter les échanges sans imposer de conclusions ;
utiliser les outils proposés lorsqu’ils servent réellement l’accompagnement ;
préserver un cadre où chacun peut s’exprimer, écouter ou choisir de passer.
Les cartes, les activités et la part de hasard peuvent ouvrir de nouvelles pistes. L’animateur reste cependant garant du cadre et conserve toujours la possibilité d’adapter, de réorienter ou d’interrompre une proposition.
Accompagner sans diriger.
Créer les conditions permettant à chacun d’explorer, d’expérimenter et de trouver ses propres réponses.
Modalités pratiques
Les groupes d’échanges sont organisés en collaboration avec les institutions, en fonction de leur public, de leurs objectifs et de leur contexte.
Un format souple
Les rencontres sont conçues pour fonctionner de manière autonome. Les participants peuvent ainsi intégrer le groupe à différents moments, sans avoir besoin d’avoir suivi les séances précédentes.
Les thèmes et activités peuvent être adaptés aux besoins identifiés par l’institution, à la composition du groupe et à ce qui émerge au fil des rencontres.
Organisation
Les modalités sont définies avec chaque institution :
fréquence et durée des rencontres ;
nombre de participants ;
thèmes ou besoins à privilégier ;
groupe ouvert ou constitué ;
lieu et organisation pratique ;
durée globale de l’accompagnement.
Cette souplesse permet de mettre en place aussi bien des rencontres régulières qu’un accompagnement sur une période définie.
Un cadre construit avec l’institution, puis adapté à la réalité du groupe.
Les bénéfices recherchés
Les groupes d’échanges UMANOVA ne cherchent pas à apporter des réponses toutes faites, mais à créer les conditions permettant à chacun de mieux se comprendre, d’explorer de nouvelles possibilités et de mobiliser ses propres ressources.
Selon les thèmes abordés et les besoins du groupe, les rencontres peuvent notamment contribuer à :
développer une meilleure connaissance de soi ;
mieux identifier et exprimer ses émotions et ses besoins ;
renforcer l’estime de soi et reconnaître ses ressources ;
développer ses capacités relationnelles et son affirmation de soi ;
prendre du recul grâce aux expériences et aux regards des autres ;
identifier ce qui compte pour soi et faire des choix plus conscients ;
expérimenter de nouvelles manières de réagir ou d’agir ;
renforcer progressivement son autonomie et son pouvoir d’agir ;
créer du lien et favoriser la coopération au sein du groupe.
Les bénéfices recherchés peuvent varier d’une rencontre à l’autre. La diversité des thèmes, des activités et des échanges permet au groupe de rester vivant et de faire émerger de nouvelles réflexions au fil des séances.
Comprendre, expérimenter, partager et avancer à son rythme.
Le groupe offre un espace pour ouvrir des possibilités, sans imposer un chemin identique à chacun.
Pour les institutions
Les groupes d’échanges UMANOVA peuvent être intégrés à un dispositif existant ou proposés comme un espace complémentaire d’accompagnement.
Leur fonctionnement permet de s’adapter aux réalités du terrain : les thèmes, les activités et le niveau de profondeur peuvent être ajustés en fonction du public, des objectifs de l’institution et de la dynamique du groupe.
La diversité des supports et des activités permet de renouveler les rencontres et d’explorer de nombreux sujets sans imposer un programme figé.
Pour l’institution, ce format permet notamment de :
proposer un espace collectif structuré tout en restant souple ;
travailler différents thèmes selon les besoins des bénéficiaires ;
favoriser la participation et les interactions au sein du groupe ;
accueillir de nouveaux participants sans nécessiter de parcours préalable ;
compléter les accompagnements individuels ou les dispositifs déjà en place ;
adapter les rencontres aux réalités et aux objectifs du public accompagné.
Les modalités sont définies avec l’institution afin de construire un cadre cohérent avec son fonctionnement et les besoins de ses bénéficiaires.
Un cadre structuré, sans programme figé.
Les outils apportent des possibilités ; l’animateur et la réalité du groupe donnent sa direction à chaque rencontre.
Découvrez également nos autres accompagnements
Parce que chaque personne possède des besoins différents, UMANOVA propose plusieurs formats complémentaires.
Accompagnement personnalisé
Accompagnement en groupe
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Vous souhaitez mettre en place un groupe d’échanges au sein de votre institution ou simplement vérifier si ce format correspond aux besoins de votre public ?
Nous pouvons échanger sur votre contexte, les personnes que vous accompagnez et les objectifs que vous souhaitez travailler afin d’imaginer un format adapté à votre réalité.
Un premier échange permet de faire connaissance, de clarifier vos besoins et d’envisager ensemble les possibilités de collaboration.
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FAQ - Questions fréquentes
Les groupes d’échanges peuvent s’adresser à différents publics selon les besoins de l’institution. Ils sont destinés aux personnes qui souhaitent bénéficier d’un espace collectif pour échanger, prendre du recul, mieux se comprendre, découvrir d’autres points de vue et mobiliser leurs ressources.
Les thèmes et les activités sont adaptés au public accompagné et aux objectifs définis avec l’institution.
Non.
Le groupe n’est pas construit comme un parcours à suivre dans un ordre déterminé.
Les rencontres peuvent explorer différents thèmes, situations et activités. Selon l’organisation définie avec l’institution, une personne peut donc rejoindre le groupe sans avoir participé aux rencontres précédentes.
Non. La participation reste libre.
Chacun peut s’exprimer, écouter, observer ou choisir de ne pas répondre à une question ou de passer une activité qui ne lui convient pas.
L’objectif est de favoriser la participation, jamais de forcer une personne à se dévoiler.
Non.
Les groupes d’échanges UMANOVA s’inscrivent dans une démarche d’accompagnement visant notamment la réflexion, l’expression, la mobilisation des ressources, l’autonomie et le pouvoir d’agir.
Ils ne remplacent pas un suivi médical, psychologique ou psychothérapeutique lorsqu’un tel accompagnement est nécessaire.
Non.
L’approche ludopédagogique constitue un outil parmi d’autres.
Une rencontre peut comporter des échanges, des réflexions individuelles ou collectives, l’exploration de situations, des activités participatives ou de petites expérimentations.
Le jeu inspiré des jeux de plateau développé par UMANOVA peut être utilisé lorsqu’il apporte quelque chose à la dynamique du groupe et aux objectifs de la rencontre.
Le hasard peut permettre d’ouvrir une discussion, de susciter la curiosité ou d’explorer une piste à laquelle le groupe n’aurait pas spontanément pensé.
Il ne dirige cependant jamais l’accompagnement. L’animateur peut laisser davantage de place au hasard ou, au contraire, choisir directement un thème, un niveau de profondeur ou une activité lorsqu’il souhaite répondre à un besoin particulier du groupe.
Non.
Même lorsque des outils inspirés des jeux de plateau sont utilisés, il ne s’agit pas d’une compétition.
Il n’y a ni points à accumuler, ni classement, ni bonne réponse à trouver. L’objectif est de favoriser la curiosité, l’expression, les échanges, la coopération et l’expérimentation.
Oui. C’est même l’un des principes du format.
Les thèmes abordés, les activités proposées, leur niveau de profondeur, la fréquence des rencontres et leur organisation peuvent être adaptés au public, aux objectifs et au contexte de l’institution.
L’animateur conserve également la possibilité d’ajuster les propositions au cours d’une rencontre en fonction de ce qui émerge dans le groupe.
UMANOVA
Association à but non-lucratif
Ch. de Bourg-Dessus, 26
1020 Renens (VD)